Wraz z nadejściem wiosny nasza skóra przechodzi zmiany adaptacyjne, a skóra głowy nie jest wyjątkiem. Po zimie może być przesuszona, podrażniona lub przeciwnie – nadmiernie przetłuszczona. To idealne warunki do rozwoju problemów takich jak łupież czy łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS). Jak odpowiednio zadbać o skórę głowy, by uniknąć dyskomfortu i cieszyć się zdrowymi włosami? Sprawdź, jak działać skutecznie!

Jak zmienia się kondycja skóry głowy po zimie?

Zima to trudny czas dla skóry – niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i częste noszenie czapek mogą osłabić barierę ochronną skóry głowy. Skutkiem tego mogą być:

• Przesuszenie skóry – pojawia się łuszczenie, swędzenie i wrażliwość.
• Nadmierne wydzielanie sebum – skóra broni się przed wysuszeniem, co może prowadzić do przetłuszczania włosów.
• Zwiększona podatność na podrażnienia – agresywne detergenty czy nieodpowiednie kosmetyki mogą nasilać problemy skórne.

Jak temu zapobiegać?

• Stosuj łagodne szampony i odżywki - odpowiadające potrzebom Twojej skóry. Wybieraj delikatne szampony dermatologiczne bez agresywnych detergentów.
• Myj włosy regularnie – dostosuj częstotliwość do potrzeb skóry
• Nie przetrzymuj brudnych włosów – przetrzymywanie brudnych włosów a przy tym skóry głowy może skutkować namnażaniem się bakterii
• Ogranicz chodzenie spać w mokrych włosach – może to skutkować rozwojem grzybów lub innych bakterii
• Wysusz włosy po ich umyciu – wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi drobnoustrojów i może nasilać problemy skórne
• Po umyciu włosów dokładnie spłukuj szampon - aby uniknąć podrażnień skóry głowy
• Unikaj zbyt gorącej wody - może prowadzić do przesuszenia i pobudzać gruczoły łojowe do nadmiernej produkcji sebum

Skuteczne sposoby na walkę z łupieżem i ŁZS

Łupież i łojotokowe zapalenie skóry to schorzenia, które wymagają odpowiedniego podejścia pielęgnacyjnego. Z pomocą przychodzą szampony zawierające składniki aktywne o działaniu przeciwłupieżowym i przeciwzapalnym.

Cutis przeciwłupieżowy szampon konopny

• Zwalcza widoczność łupieżu i łagodzi swędzenie
• Reguluje wydzielanie sebum i redukuje zaczerwienienia skóry głowy.
• Zawiera olej konopny, który działa nawilżająco i łagodząco.

Jak stosować szampon?

• Nakładaj na wilgotną skórę głowy, masuj delikatnie i pozostaw na kilka minut.
• Możesz stosować go codziennie
• Unikaj agresywnego pocierania skóry głowy ręcznikiem po myciu.

Cutis bioaktywny szampon konopny

• Łagodzi podrażnienia i wspomaga regenerację skóry głowy
• Zawiera Apiscalp™ i siarkę – składniki o działaniu przeciwzapalnym i regulującym proces złuszczania.
• Pomaga kontrolować łojotokowe zapalenie skóry.

Jak stosować szampon?

• Nakładaj na wilgotną skórę głowy, masuj delikatnie i pozostaw na kilka minut.
• Stosuj regularnie – najlepiej 2-3 razy w tygodniu.
• Unikaj agresywnego pocierania skóry głowy ręcznikiem po myciu

W terapii można ze sobą łączyć oba szampony Cutis

Znaczenie nawilżenia skóry głowy i unikania agresywnych detergentów.

Skóra głowy, podobnie jak skóra twarzy, wymaga odpowiedniego poziomu nawilżenia. Nadmierne przesuszenie może prowadzić do reaktywnego wydzielania sebum, co nasila problemy skórne.

Jak dbać o nawilżenie skóry głowy?

• Stosuj delikatne szampony o neutralnym pH, które nie naruszają bariery ochronnej skóry.
• Unikaj kosmetyków z SLS, SLES i alkoholem, które mogą działać drażniąco.
• Pmiętaj o nawilżających elementach – np. serum konopne Cutis, które można aplikować miejscowo na skórę głowy

Jakie składniki w szamponach wspierają zdrową skórę głowy?

Wybierając szampon, warto zwrócić uwagę na składniki aktywne, które nie tylko oczyszczają, ale także pielęgnują skórę głowy:

• CBD (kannabidiol) – działa przeciwzapalnie i redukuje podrażnienia.
• Olej konopny – nawilża i wspomaga regenerację skóry.
• Apiscalp™ – łagodzi swędzenie i reguluje mikroflorę skóry głowy.
• Siarka – działa keratolitycznie, wspomagając złuszczanie martwego naskórka.
• Pantenol – łagodzi podrażnienia i nawilża skórę głowy.

Dlaczego warto wybierać produkty z tymi składnikami?

• Redukują podrażnienia i świąd.
• Regenerują skórę głowy i wspomagają walkę z łupieżem.
• Wzmacniają barierę hydrolipidową skóry, zapobiegając przesuszeniu.

Rola odpowiedniej diety w zdrowiu skóry głowy – jakich składników nie może zabraknąć?

Nie tylko pielęgnacja zewnętrzna ma wpływ na stan skóry głowy – równie ważna jest dieta bogata w składniki wspierające zdrowie skóry i włosów.

• Kwasy omega-3 i omega-6 – znajdujące się w tłustych rybach, siemieniu lnianym i orzechach, pomagają regulować produkcję sebum.
• Witamina A – wspomaga regenerację skóry i działa przeciwzapalnie.
• Biotyna (witamina B7) – wzmacnia cebulki włosów i zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu.
• Witamina C – wspiera syntezę kolagenu, wzmacniając skórę i włosy.
• Cynk – pomaga w walce z łupieżem i reguluje pracę gruczołów łojowych.

Co ograniczyć w diecie?

• Nadmiar cukru i przetworzonych produktów – mogą nasilać stany zapalne.
• Alkohol i kofeina – mogą prowadzić do przesuszenia skóry głowy.
• Nabiał – u niektórych osób może nasilać problemy skórne.

Podsumowanie

Zdrowa skóra głowy to podstawa mocnych i lśniących włosów. Wiosną warto zwrócić szczególną uwagę na jej pielęgnację, by uniknąć problemów takich jak łupież czy ŁZS. Regularne stosowanie odpowiednich szamponów, unikanie agresywnych detergentów oraz dobrze zbilansowana dieta pomogą utrzymać skórę głowy w doskonałej kondycji.

Masz swoje sprawdzone sposoby na zdrową skórę głowy? Podziel się z nami swoimi sposobami na instagramie