Wraz z nadejściem wiosny przyroda budzi się do życia, a my możemy cieszyć się dłuższymi i cieplejszymi dniami. Jednak dla osób z wrażliwą skórą, egzemą czy ŁZS ten okres może wiązać się z nasileniem objawów. Pyłki roślin, zmieniające się temperatury i większa ekspozycja na alergeny mogą powodować podrażnienia, zaczerwienienia oraz suchość skóry. Jak sobie z tym radzić i jakie kosmetyki wybrać, aby uniknąć dyskomfortu? Sprawdź nasze wskazówki!

Jakie alergeny mogą pogarszać stan skóry wiosną?

Wiosna to czas intensywnego pylenia roślin. Największymi winowajcami zaostrzonych reakcji skórnych są:

• Pyłki drzew i traw – unoszą się w powietrzu i mogą osadzać się na skórze, powodując świąd i zaczerwienienie
• Kurz i roztocza – wiosenne porządki mogą wywołać kontaktowe reakcje alergiczne
• Promienie UV – zwiększona ekspozycja na słońce może przesuszać i osłabiać barierę ochronną skóry
• Zanieczyszczenia powietrza – smog i spaliny mogą przyczyniać się do podrażnień i zwiększonej reaktywności skóry

Jak się chronić?

• Po powrocie do domu umyj twarz i skórę narażoną na działanie alergenów.
• Nawilżaj skórę, aby zmniejszyć jej podatność na podrażnienia.
• Stosuj kremy z spf , aby uniknąć podrażnień i przesuszeń

Jakie kosmetyki warto stosować, by uniknąć podrażnień?

Podstawą pielęgnacji skóry wrażliwej i atopowej jest łagodzenie stanów zapalnych i wzmocnienie bariery hydrolipidowej. Warto postawić na dermokosmetyki, które nie zawierają agresywnych detergentów, alkoholu czy sztucznych zapachów.

Polecane produkty do skóry wrażliwej:

• Cutis Egzema Krem i Maść – bogate w olej konopny i CBD, łagodzą podrażnienia, redukują zaczerwienienie i nawilżają skórę
• Cutis Mini Derm Krem Kojący – stworzony z myślą o delikatnej skórze, regeneruje i koi podrażnienia
• Cutis Mini Derm Balsam – intensywnie nawilża i chroni skórę atopową

Jak aplikować kosmetyki?

• Delikatnie wklepuj preparaty w skórę, nie pocieraj jej agresywnie.
• Stosuj produkty przynajmniej dwa razy dziennie, aby utrzymać optymalne nawilżenie.
• Wybieraj kosmetyki bezzapachowe, bez konserwantów i sztucznych barwników.

Naturalne składniki w pielęgnacji skóry wrażliwej – jak konopie i CBD wspierają odbudowę skóry?

Składniki roślinne mogą mieć zbawienny wpływ na skórę skłonną do alergii. Warto sięgać po kosmetyki zawierające:

• Olej konopny – bogaty w kwasy omega, regeneruje barierę skórną i zmniejsza stany zapalne.
• CBD (kannabidiol) – działa przeciwzapalnie i łagodzi świąd, zmniejsza podrażnienia i uczucie pieczenia.
• Ekstrakt z błękitnej stokrotki – koi skórę i redukuje uczucie swędzenia.
• Trehaloza – utrzymuje optymalny poziom nawilżenia skóry i chroni przed podrażnieniami.
• Masło shea – nawilża i regeneruje suchą skórę, redukując szorstkość i napięcie.

Aby dowiedzieć się więcej o tych składnikach, zajrzyj do naszych wpisów na blogu:

1. Bisabolol
2. Olej konopny
3. Masło Shea

Odpowiednie nawilżanie skóry wrażliwej – jak utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia?

Skóra atopowa i skłonna do alergii wymaga intensywnej pielęgnacji nawilżającej. Aby uniknąć przesuszenia, warto stosować: - Balsamy i kremy emolientowe – aplikowane minimum dwa razy dziennie, najlepiej po kąpieli. - Olejki do ciała – wzbogacone o oleje roślinne, pomagają utrzymać nawilżenie skóry. - Delikatne żele i emulsje do mycia – bez mydła i siarczanów (SLS)

Dodatkowe wskazówki:

• Unikaj długich, gorących kąpieli – wysoka temperatura wody może nasilać przesuszenie.
• Nawadniaj organizm – pij minimum 2 litry wody dziennie.
• Zadbaj o wilgotność powietrza w domu – suche powietrze może pogarszać stan skóry.

Jak unikać czynników zaostrzających egzemę, takich jak stres czy dieta?

Egzema i alergie skórne mogą nasilać się pod wpływem różnych czynników zewnętrznych. Oprócz odpowiedniej pielęgnacji warto:

• Zminimalizować stres – relaks, joga i techniki oddechowe pomagają zmniejszyć reakcje stresogenne.
• Zadbać o dietę – produkty bogate w kwasy omega-3, cynk i witaminę E wspierają zdrowie skóry. Bardzo ważna jest pełnowartościowa dieta – zadbaj o zróżnicowaną dietę.
• Unikać potencjalnych alergenów pokarmowych – np. nabiału, orzechów, cytrusów (jeśli zauważysz, że wywołują reakcje).
• Zachować higienę w domu – regularnie wietrzyć pomieszczenia, unikać nadmiaru kurzu i detergentów o agresywnym składzie.

Podsumowanie

Osoby ze skórą wrażliwą, atopową czy skłonną do egzemy powinny szczególnie dbać o pielęgnację wiosną, gdy alergeny są najbardziej aktywne. Kluczowe jest stosowanie delikatnych kosmetyków, bogatych w składniki łagodzące, regularne nawilżanie oraz unikanie czynników drażniących. Dzięki temu można zminimalizować ryzyko podrażnień i cieszyć się zdrową, promienną skórą przez cały sezon!

Czy Twoja skóra odczuwa zmiany pór roku? Podziel się z nami swoimi doświadczeniami na naszym instagramie!